Personal Trainer Solingen
Die besten Personal Trainer Solingen kennen lernen
Ihr Experten-Team für Unternehmerfitness, Rückenstärkung und Figur-Formung
Die Schmerzen verschwunden.
Die Energie auf Höchstlevel.
Die Traumfigur erreicht.
Der Rücken stark wie nie.
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Der Wunsch zahlreicher fitnessbewusster Menschen ist es im Prinzip, einen schönen und schlanken Körper zu haben. Gleichwohl gehört schon eine ordentliche Portion Durchhaltevermögen dazu, um eine gute körperlichen Form zu erreichen. Wegen unregelmäßigen Trainingszeiten, mangelndem Antrieb sowie ineffizienten Übungen ist oftmals kein erkennbarer Fortschritt zu verzeichnen. Wie kann ein solcher Teufelskreis dauerhaft durchbrochen werden? Die einfache Antwort heißt: Nur mit Hilfe von Personal Training erlangt man seine gewünschte Figur. Der richtige Fitnesstrainer verhilft Ihnen endgültig zu Ihrem persönlichen Erfolg. Ihr Wunschtraum von einem straffen, durchtrainierten Körper muss also mithilfe professioneller Unterstützung nicht unerfüllt bleiben!
Personal Training – das maßgeschneiderte Fitnessprogramm
Am Thema Fitness führt heute kein Weg mehr vorbei. Was dabei aber oftmals vergessen wird: Kein Körper gleicht exakt dem anderen. Mit anderen Worten: Nicht jede Fitnessübung ist generell für jeden Körper geeignet. Während bei dem einen beispielsweise Liegestütze wahre Wunder wirken, bleibt das gewünschte Ergebnis bei einer anderen Person aus. Es braucht also schon ein individuelles Training, um seinen Körper effektiv und nachhaltig zu trimmen. Das ist genau der Punkt, wo der Personal Trainer Solingen ins Spiel kommt. Die Funktion von dem Fitnessprofi besteht vornehmlich darin, seinem Klienten hilfreich zur Seite zu stehen. Gemeinsam mit dem Trainierenden erstellt er einen persönlichen Trainingsplan, der bestmöglich an die diversen Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist. Wollen Sie, dass sich möglichst rasch das gewünschte Resultat einstellt, sollten Sie definitiv die Hilfe von einem Personal Trainer Solingen in Anspruch nehmen, ganz gleich, ob Sie mehr Muskelmasse bekommen, Ihren Bierbauch loswerden oder Ihre Kondition verbessern möchten.
Das Personal Training hat außer der ausgezeichneten Effektivität auch gesundheitlich einen sehr nützlichen Effekt. Bänder- und Muskelrisse, schmerzhafte Verspannungen sowie andere etwaige Schäden, die oft die Folge von Überbelastung oder fehlendem Aufwärmen sind, können mit der entsprechenden professionellen Betreuung bei Anfängern leicht vermieden werden. Sie können sich solche unliebsamen Begleiterscheinungen leicht ersparen, wenn Sie sich für ein Training gemeinsam mit Ihrem persönlichen Fitnesscoach entscheiden. Sie bekommen vom Personal Trainer, der natürlich auch Experte für Fragen in Bezug auf Fitness und Gesundheit ist, einen geeigneten Plan sowohl für effiziente und zugleich schonende Übungen als auch zum Aufwärmen. Eine gezielte Stressreduktion gehört gleichermaßen dazu wie die anschließende Entspannung. Der Personal Trainer wird zuallererst ausgewählte Übungen kontrollieren, welche durch spezielle Muskelreize eine Anspannung bewirken. Genau diese Anspannung ist es, die sich vorteilhaft auf die entsprechende Muskelgruppe sowie auf das gesamte vegetative Nervensystem auswirkt. Ihrem Körper macht dann der Alltagsstress deutlich weniger aus. Viele Personen wissen meist nicht, wie sie ihre Rückenschmerzen loswerden können. Deswegen wird speziell auf dieses Körperteil besonders großer Wert gelegt. Lediglich bei einem starken Rücken lässt sich auch von einem gesunden Rücken sprechen. Mittels laufendem Rückentraining kann man Schmerzen und Verspannungen entweder erfolgreich unterbinden oder diese zumindest auf ein erträgliches Maß abmildern.
Wer mit seinem Muskeltraining anfängt, muss aber noch lange keinen dauerhaften Erfolg erzielen. Der Motor, der das Training beständig am Laufen hält, ist die richtige Motivation. Es ist also notwendig, seinen inneren Schweinehund zu bezwingen. Wie gut, dass der Personal Trainer über solche Durchhänger hinweg hilft. Ein fester Termin lässt es nicht mehr zu, dass man das Training ohne ausreichende Begründung sausen lässt. Ob Sie nun Lust dazu verspüren oder nicht – das Personal Training findet definitiv statt.
Wenn man die Zeit, welche man gewöhnlich für den Weg in ein Fitnessstudio aufwendet, in sein Training daheim investiert, ist das ohne Frage effizienter. Weshalb nicht den Fachmann für Fitness einfach anfordern? Es wäre doch allemal für Sie besser, wenn der Personal Trainer direkt zu Ihnen nach Hause kommen würde. Diese besondere Dienstleistung in Verbindung mit dem Personal Training wird gegenwärtig von vielen fitnessbewussten Leuten geschätzt. Klarerweise kann das Training auch an anderen Orten stattfinden. Wie, wann und wo Sie aktiv werden, entscheiden allein Sie. Ob im Studio, zu Hause, in der Firma oder im Stadtpark – Ihr Personal Trainer ist darin ungemein flexibel. Inwieweit respektive wie lange Sie Ihr Fitnesstraining durchführen möchten, entscheiden natürlich gleichermaßen nur Sie. Sie legen also die Richtung fest, falls Sie einmal an einer expliziten Körperpartie arbeiten wollen. Sie dürfen selbstverständlich auch bei den Trainingsarten gerne mitreden. Vom Zirkeltraining über das Gerätetraining im Personal Trainer Studio bis hin zum Waldlauf früh am Morgen – gemeinsam mit dem Fitness-Coach stellen Sie die Teilbereiche für ein erfolgreiches Sportprogramm zusammen. Und das Beste: Sie können auf sämtliches Equipment verzichten. Im Personal Trainer Studio steht für Ihr erfolgreiches Fitnesstraining entweder alles für Sie bereit oder der Fitnesscoach bringt es zum Hausbesuch mit. Doch nicht ausschließlich der Ort für Ihr Training kommt Ihren Bedürfnissen entgegen. In Ihrem Ermessen liegen überdies Zeitdauer und Häufigkeit vom Personal Training. Es bleibt also allein Ihnen überlassen, wie lange bzw. wie oft Sie Ihr Personal Training absolvieren wollen.
Personal Training – Kostenaufwand und Professionalität
Qualität ist nicht zum Schnäppchenpreis zu erhalten! Prinzipiell gilt diese Grundregel auch für das Personal Training. Die Preise bewegen sich im Regelfall um die 100 Euro für eine qualitativ hochwertige Trainingsstunde. Sind die Kosten deutlich niedriger, sollte man die entsprechende Gegenleistung zumindest genauer in Augenschein nehmen.
Ausschlaggebend ist insbesondere die Kompetenz des Personal Trainers. Erst einmal sollten Sie auf eine erstklassige Grundausbildung von Ihrem Betreuer Wert legen. Zudem muss er aber auch ein solides Wissen auf den Gebieten Motivation, Ernährung und Fitness haben, weil das die Basis für ein erfolgsversprechendes Training ist. Ein Muss für jeden professionellen Fitness-Coach ist mindestens der Besitz einer anerkannten Basiseignung im Individual- und Fitnesstraining. Personal Trainer Solingen der Spitzenklasse können außerdem noch mit zusätzlichen Qualifikationen punkten. Als spezielle Fachgebiete sind unter anderem Fortbildungen im Bereich koronare Herzkrankheiten, Reha-Training sowie Rückentraining und Faszienfitness zu nennen. Ein fachlich versierter Fitness-Trainer wird seinem persönlichen Kunden ein ganzes Spektrum von alternativen Methoden zur Verbesserung der Fitness anbieten, damit dem Trainingserfolg am Ende nichts im Wege steht.
Was verbindet Personal Training mit einer individuellen Ernährungsberatung?
Sie möchten Fitness mit Ernährung verknüpfen und wollen gerne mehr darüber erfahren? Ein Ernährungsexperte kann Ihnen auf diese Frage eine zufriedenstellende Antwort geben! Allein mit der richtigen Ernährung lassen sich auch sportliche Höchstleistungen erzielen. Ihr fachkundiger Personal Trainer Solingen erklärt Ihnen gerne die Zusammenhänge. Ob Gewichtsverringerung, Bodybuilding oder Darmreinigung – das Erreichen Ihres Ziels hängt stets vom richtigen Ernährungsplan ab, der auf Ihre Bedürfnisse optimiert ist. Vergessen Sie sofort wieder die Verbotsliste, die Sie jetzt möglicherweise vor Augen haben mögen, und auf der all die guten Dinge stehen, welche jetzt für Sie tabu sind. Eine Ernährung, die sowohl gesund als auch ausgewogen ist und durch das persönliche Wohlbehagen zum Ausdruck kommt, ist das Geheimnis des Erfolgs. Wir vom Master Personal Trainer Club haben nicht vor, ihnen die Freuden des Lebens zu nehmen. Wir möchten vielmehr, dass Sie gesund und fit sind und es Ihnen gut geht.
Gesundheitliche Einschränkungen und Personal Training
Man sollte niemals Einschränkungen der Gesundheit auf die leichte Schulter nehmen, ganz gleich ob es sich hierbei um Adipositas, Bluthochdruck oder Diabetes dreht. Total auf körperliche Aktivitäten verzichten müssen Sie deswegen nicht. Es spricht nichts dagegen, das Personal Training auch mit gesundheitlichen Beschwerden durchzuführen. Ihr körperlicher Zustand wird natürlich vom Personal Trainer Solingen die ganze Zeit überwacht. Es empfiehlt sich jedoch, vor Trainingsbeginn ein eingehendes ärztliches Gespräch zu führen.
Personal Trainer Solingen – jeder kann diesen Begriff benutzen
Mit dem Bedürfnis nach Schönheit und einem schlanken Körper wächst auch die Zahl an Personal Trainern. Einige von ihnen nennen sich zwar einen Personal Trainer, besitzen dafür hingegen weder die erforderliche Befähigung noch das benötigte Fachwissen. Diese Berufsbezeichnung ist schließlich bis heute nicht geschützt. Um nicht einem schwarzen Schaf in die Hände zu fallen, sollten Sie sich deshalb in jedem Fall nach Referenzen, Ausbildungszeugnisse und Qualifikationen erkundigen. Es besteht aber im Normalfall keine Veranlassung, unnötig argwöhnisch zu sein, denn bestenfalls ist Ihr Betreuer ein diplomierter Sportwissenschaftler. Gleichfalls für eine gewisse Professionalität spricht eine Ausbildung zum Übungsleiter. In dem Zusammenhang wäre der Experte Dr. Axel Gottlob zu nennen, der erstklassige Schulungen zum Personal Trainer durchführt. Nicht umsonst arbeitet der Master Personal Trainer Club exklusiv mit Dr. Axel Gottlob eng zusammen.
Ein Diplom bestätigt dem Inhaber zwar auf dem Papier ein fundiertes Fachwissen, gibt hingegen noch lange keine Garantie dafür, dass der Inhaber auch ein guter Personal Trainer Solingen ist. Aus dem Dokument lassen sich schließlich keine Eigenschaften wie Einfühlungsvermögen, Sympathie und Freundlichkeit herauslesen, die hingegen für einen erfolgsorientierten Fitnesscoach außer seiner fachlichen Befähigung von essentieller Bedeutung sind. Nur falls auch das Menschliche stimmt, der Coach und sein Kunde also ein gutes Verhältnis verbindet, ist auch der sportliche Erfolg garantiert. Das wissen wir sehr. Unser vorrangiges Ziel ist es, dass Sie sich bei uns rundherum wohl fühlen. Deshalb bieten wir Ihnen ein breites Spektrum von erstklassigen und auch freundlichen Personal Trainern zur Auswahl. Am besten kann man sich ein genaues Bild bei einem persönlichen Treffen machen. Speziell beim Tête-à-Tête werden zumeist die Weichen für eine langfristige Zusammenarbeit gestellt. Warten Sie nicht länger und geben Sie sich einen Ruck! Treffen Sie sich heute noch mit Ihrem persönlichen Fitness-Coach. Wenn Sie einmal einem nahestehenden Menschen eine Freude bereiten möchten, können Sie gerne auf Nachfrage, bei einem unserer Übungsleiter einen wertvollen Geschenkgutschein bekommen.
